مساج الأنسجة العميقة

لا يعني مساج الأنسجة العميقة استخدام أقصى ضغط، بل الاهتمام المدروس. يعمل المعالج تدريجياً على المناطق المحددة ويضبط القوة لتبقى الجلسة فعالة ومسيطراً عليها.

يختاره كثيراً موظفو المكاتب والمسافرون ومن يفضلون أسلوباً أقوى. حدد بوضوح المناطق التي تريد التركيز عليها وما ترغب في تجنبه.

مهم أن تعرف: يجب ألا يكون الضغط العميق مؤلماً بشكل مبالغ. اطلب تعديله عند الحاجة.